⚡ Disponibilité limitée — 10 créneaux par semaine · Réservation recommandée 48h à l'avance
COACHING PONCTUEL · SESSION UNIQUE
Prépare-le.
Réunion stratégique. Présentation à enjeu. Entretien décisif.
Une session de coaching individuelle de 90 minutes préparée pour toi, autour de ton contexte précis.
Session individuelle · 90 minutes · Résultats immédiats
Paiement sécurisé
CE QUE TU OBTIENS
✓Analyse de ton enjeu : on décrypte la situation ensemble avant de construire
✓Outils de régulation : gestion du stress, ancrage, respiration calibrés à toi
✓Structure de ta prise de parole : message central, plan, formulations clés
✓Simulation & feedback : tu pratiques, je t'ajuste en temps réel
✓Mémo personnalisé : récapitulatif de ta session envoyé par WhatsApp
1 session · 90 min · En ligne
POUR QUELLES SITUATIONS
Une session ponctuelle conçue pour les moments où l'enjeu est trop important pour improviser et trop proche pour s'inscrire dans un accompagnement long.
01
Présentation à la direction ou au board
Tu présentes devant des décideurs. Le fond est solide, la forme doit suivre. On construit ensemble l'impact que tu veux créer.
02
Entretien professionnel décisif
Promotion. Poste stratégique. Négociation salariale. Ce n'est pas ta compétence qui manque c'est sa mise en scène qui compte ici.
03
Réunion stratégique à fort enjeu
Comité de direction. Réunion client décisive.
Tu dois défendre une position, une idée, un projet et être entendue.
04
Prise de parole publique ou événement
Conférence. Table ronde. Webinaire.
Discours. On calibre ton message, ton débit, ta présence pour l'occasion précise.
05
Négociation commerciale ou partenariat
La façon dont tu portes ta proposition change son résultat. On travaille sur ta structure, tes arguments, ta posture de négociation.
06
Urgence — dans moins de 48h
Le moment est imminent et tu ne te sens pas prête.
Les créneaux d'urgence existent.
La préparation même courte change tout.
CE QUI SE PASSE DANS LA SESSION
Chaque minute est calibrée autour de ton enjeu précis. Tu repars avec des outils concrets — pas des concepts généraux.
01
Diagnostic de ta situation (15 min)
On comprend ensemble le contexte, les enjeux réels, ce qui te retient, et ce que tu veux produire comme impact. Pas de générique tout est calibré sur toi.
02
Régulation émotionnelle (20 min)
Outils de gestion du stress adaptés à ta situation. Respiration 4-6-8 maîtrisée. Ancrage physique. Rituel de préparation mentale personnalisé.
03
Architecture de ton message (25 min)
Structure PEP ou 3 blocs selon ton enjeu. Formulations clés. Message central en une phrase. Réponses aux questions difficiles préparées.
04
Simulation & feedback en direct (20 min)
Tu pratiques. Je joue l'interlocuteur. Feedback immédiat sur le fond, la forme, le débit, la posture, le regard. On ajuste en temps réel.
05
Mémo personnalisé post-session
Récapitulatif complet de la session envoyé par WhatsApp dans les 2h. Tes formulations clés, ton plan, tes outils tout en un document que tu gardes.
06
Suivi le lendemain de l'événement
Un message de suivi après ton moment pour débriefer. Analyser ce qui a marché. Identifier ce à quoi travailler si tu veux aller plus loin.
COMMENT ÇA FONCTIONNE
ÉTAPE 1
Tu réserves ta session en ligne
Tu choisis un créneau disponible dans le calendrier. Tu paies en ligne (150€). Tu reçois immédiatement une confirmation et le lien de visio.
ÉTAPE 2
Tu remplis le brief avant la session
Un formulaire court (5 min) pour me décrire la situation : contexte, enjeu, date du moment, ce qui te retient. Je prépare la session en amont pour qu'on aille directement à l'essentiel.
ÉTAPE 3
90 minutes ensemble, 100% opérationnel
Diagnostic → Régulation → Architecture du message → Simulation → Feedback. Tu repars avec des outils concrets, une structure claire et la confiance de quelqu'un qui t'a vue pratiquer.
ÉTAPE 4
Mémo + suivi post-événement
Dans les 2h : récapitulatif complet sur WhatsApp. Le lendemain du moment important : message de suivi pour débriefer et voir si tu veux aller plus loin avec l'accompagnement complet.
POUR QUI • PAS POUR QUI
Pour celles qui en ont assez de se retenir.
OUI, C'EST POUR TOI SI
Tu as un moment important dans les prochains jours et tu veux te préparer sérieusement
Tu es compétente sur le fond c'est la mise en forme et la présence qui te retiennent
Tu veux tester le coaching avant de t'engager dans un accompagnement complet
Tu as déjà raté une opportunité parce que ta voix ne reflétait pas ce que tu vaux
Tu veux un outil concret pas une conférence générale sur "la confiance en soi"
PAS ADAPTÉ SI
Tu cherches un accompagnement en profondeur sur plusieurs semaines (→ voir l'accompagnement complet)
Tu n'as pas de moment précis en tête juste une envie vague de progresser
Tu attends une solution miracle sans pratiquer
Tu n'es pas disponible pour la simulation active pendant la session
ILS M'ONT FAIT CONFIANCE
DÉLÉGATION EUROPÉENNE TOGO
ONOMO HOTELS
50 PROFESSIONNELS
QUESTIONS FRÉQUENTES
Oui — à condition d'avoir un enjeu précis. 90 minutes centrées sur ta situation concrète produisent des résultats immédiatement applicables. Ce n'est pas une formation générale — c'est une préparation chirurgicale pour ton moment spécifique. La plupart des clientes repartent avec une clarté et une structure qu'elles n'avaient pas avant.
En visioconférence (Zoom, Google Meet ou WhatsApp) depuis n'importe où dans le monde.
Oui. Des créneaux d'urgence (sous 48h) sont disponibles en fonction de mes disponibilités. Contacte-moi directement par WhatsApp au +228 93 84 99 20 pour vérifier la disponibilité urgente.
La session ponctuelle est faite pour un moment précis et imminent. L'accompagnement complet (7 séances sur 7 semaines) est fait pour une transformation en profondeur — travailler les croyances, les automatismes, la structure générale de ta présence. La session ponctuelle peut être un excellent point d'entrée pour découvrir la méthode avant d'aller plus loin.
Parmi mes clientes les plus transformées : Magdalena, introvertie déclarée, qui "n'aimait pas la lumière". Elle est venue précisément parce que son poste l'exposait malgré elle. La méthode est conçue pour les profils analytiques, rigoureux, perfectionnistes — pas pour ceux qui sont déjà à l'aise. La rigueur que vous maîtrisez à l'écrit, nous la transposons à l'oral.
Le règlement se fait en ligne au moment de la réservation (carte bancaire, PayPal ou virement selon ta préférence). Pour les clientes basées en Afrique francophone, le paiement Mobile Money (Wave, Orange Money) est également possible — contacte-moi directement.
Sans engagement
Une session. Un moment. Pas d'abonnement, pas de contrat, pas de relance commerciale.
Résultats immédiats
Tu repars avec des outils concrets applicables avant ton moment important — pas dans 6 mois.
100% personnalisé
Calibré sur ta situation précise. Pas un module standard. Ta présentation, ton entretien, ta réunion.
TON MOMENT ARRIVE. SOIS PRÊTE.
90 minutes de préparation individuelle autour de ton enjeu précis.
Tu repars avec des outils concrets, une structure claire, et la confiance d'avoir pratiqué.
150 €
Session individuelle · 90 min
En ligne
10 créneaux disponibles cette semaine