KIT PRATIQUE · PRÊT À UTILISER MAINTENANT
La méthode complète pour arriver sereine, structurée et ancrée à chaque prise de parole qui compte. Guide PDF + fiche + audio + scripts + checklist.
accès à vie · 5 ressources incluses
CE QUE TU REÇOIS
Guide PDF, méthode complète H-48
Fiche de préparation vierge (imprimable)
Audio guidé respiration 4-6-8 (10 min)
Scripts de réponses aux questions difficiles
Checklist Jour J (format mobile)
LA MÉTHODE EN 3 PHASES
01
Poser le cadre (30 min)
4 questions pour clarifier l'enjeu réel
02
Construire le message (60 min)
Méthode des 3 blocs · Structure PEP
03
Réguler et ancrer (20 min)
Respiration · Visualisation · Intention